Benessere Secondo Natura del 20 marzo 2024

In questo episodio Alessandra Cattaneo, naturopata specializzata, ci parla della vitamina D, evidenziandone il ruolo critico nell’organismo e la diffusa carenza tra la popolazione. Affrontiamo l’importanza di un’esposizione al sole adeguata, di uno stile di vita bilanciato e dell’integrazione nutraceutica per mantenere livelli ottimali di questa vitamina, essenziale per la…

Benessere Secondo Natura del 13 marzo 2024

In questo episodio Alessandra Cattaneo, naturopata specializzata, ci introduce alla clorella, un’alga densa di nutrienti con molteplici vantaggi per il benessere. Esplora come questo superfood possa aiutare nella disintossicazione dai metalli pesanti, come rimineralizzante, alcalinizzante e nel rafforzamento delle difese immunitarie, suggerendo metodi per integrarla efficacemente nella nostra alimentazione.

Benessere Secondo Natura del 06 marzo 2024

In questo episodio Alessandra Cattaneo, naturopata specializzata, introduce la spermidina, una molecola essenziale nel processo di autofagia, cruciale per preservare la salute cellulare e contrastare l’invecchiamento. Esplora le basi scientifiche che dimostrano come la spermidina influisca positivamente sulla longevità, sull’equilibrio ormonale, sulla funzionalità cardiaca e sulle capacità cognitive. Inoltre, accenna…

Sfide ecosostenibili del 05 marzo 2024- Rossana Mauri e Francesca Romano conducono il Notiziario della Sostenibilità.

Rossana Mauri e Francesca Romano conducono il Notiziario della Sostenibilità. Parleremo con Federico Stefani founder di Vaia di imprenditoria del futuro; della straordinaria intelligenza del mondo vegetale con la Dott.ssa Eliana Disabella Biologa; e di Futuro e Salute con la Dott.ssa Antonella Litta di ISDE.

Benessere Secondo Natura del 28 febbraio 2024

In questo episodio Alessandra Cattaneo, naturopata specializzata, offre un’analisi approfondita sui metalli tossici, come mercurio, cadmio, piombo, berillio, alluminio e arsenico. Conosciamo le fonti di esposizione, gli effetti sugli organi emuntori, i sintomi di tossicità e le strategie di eliminazione. Attraverso consigli pratici, Alessandra ci spiega come ridurre l’esposizione ai…