In questo episodio Alessandra Cattaneo, naturopata specializzata, ci parla di protezione ai raggi UV e alla luce blu dei dispositivi con filtri minerali, analizzando la loro efficacia e sicurezza per la pelle, oltre al loro minore impatto ambientale. Discutiamo le differenze tra filtri solari minerali e sintetici e il significato di SPF nella scelta del prodotto giusto. Approfondiamo anche come una corretta nutrizione e l’uso di nutraceutici possano preparare la pelle all’esposizione solare, offrendo consigli su come integrare alimenti e supplementi per una protezione naturale e completa.
